Вот что делать, если вы заболели в день свадьбы

Stocksy

Свадебные кошмары настоящая вещь. И для многих один из самых больших страхов в реальной жизни - заболеть в день свадьбы - постоянно повторяется. Но как насчет того, когда этот кошмар станет реальностью? В отличие от той мечты, которую вы продолжаете видеть, когда на вашу церемонию никто не приходит, плохое самочувствие или даже тошнота в этот важный день - реальная возможность. Итак, важно быть готовым.

Потому что никто не хочет выглядеть бледным и болезненным, когда они должны быть краснеющей невестой, Невесты говорил с Доктор Джуди Тунг , заведующий отделением амбулаторной внутренней медицины и заведующий кафедрой медицины Нью-Йоркской пресвитерианской больницы Нижнего Манхэттена, а также доцент клинической медицины Weill Cornell Medicine, чтобы узнать, что делать, если вы заболели на свадьбе. день.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Джуди Тунг - заведующая отделением амбулаторной внутренней медицины и заведующая отделением медицины в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка Нижнего Манхэттена и доцент кафедры клинической медицины в Weill Cornell Medicine.

Профилактика - ключ к успеху

С бессонные ночи , стресс и постоянная активность, ведущая к важному дню, важно следи за своей иммунной системой . По словам Тунга, ключевую роль здесь играет предотвращение болезни в день свадьбы до того, как она случится. «Невеста должна как можно лучше защищать и поддерживать свою иммунную систему, выспавшись, хорошо питаясь, гидратируя и максимально снижая стресс. «Хорошая гигиена рук, конечно, также необходима», - советует Тунг.

Таким образом, невестам стоит запастись витамины и добавки, повышающие иммунитет. Нам нравится Immunity Shot от Suja. Насыщенный живыми пробиотиками и мощными ингредиентами, поддерживающими иммунитет, такими как имбирь, куркума, каму-каму и эхинацея, он даст вам необходимый импульс перед свадьбой, когда стресс может серьезно повлиять на ваше тело. Запаситесь упаковкой из 15 штук и съедайте одну в день, начиная две недели вперед даты вашей свадьбы, чтобы предотвратить болезнь.

Предоставлено Dirty

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Грязный , $ 49,99 за 15 выстрелов

Если ты уже заболел ...

Если вы проснетесь на утро вашей свадьбы чтобы заболеть, важно оценить свои симптомы и следить за всем, что вас беспокоит.

Тунг говорит, что если вы действительно заразились инфекцией, следует помнить о тревожных симптомах: и что нельзя игнорировать - «включить высокую температуру выше 103 градусов, признаки обезвоживания (головокружение, сухость во рту, нечастое мочеиспускание, слабость), сердечно-легочные нарушения (одышка, хрипы, боль в груди), а также спутанность сознания или тяжелую летаргию». Любые или все эти симптомы должны быть немедленно доведены до сведения вашего врача или поставщика медицинских услуг. Это потому, что, по словам Тунга, «некоторые методы лечения зависят от времени, включая использование противовирусных препаратов от гриппа, и их необходимо вводить в течение 48 часов после появления симптомов, чтобы они были эффективными».

Управляйте своими симптомами

Несмотря на то, что вы чувствуете себя плохо, если ни один из ваших симптомов не вызывает особой тревоги, вы, конечно, все равно можете насладиться свадьбой. И, к счастью, адреналин и азарт могут просто поддерживать вас на протяжении большей части вечера.

Чтобы свести к минимуму ваши симптомы, Танг советует следующие варианты, отпускаемые без рецепта, при условии, что у вас нет каких-либо ранее существовавших условий, запрещающих их использование, и вы избегаете употребления алкоголя, если это рекомендовано предупреждениями о продукте.

Однако, прежде чем запастись домашней аптекой, Танг отмечает: «Многие из этих лекарств поставляются в виде комбинированных препаратов от простуды и гриппа, но понимание того, на какие симптомы направлено каждое из них, может помочь невесте сохранить энергию, избежать использования ненужных лекарств. и наслаждайся ее свадьбой ». Итак, лечите только те симптомы, которые вы испытываете в настоящее время. И, как всегда, рекомендуется сначала обсудить любые проблемы со своим врачом.

При лихорадке и болях в теле Тунг советует принимать ацетаминофен. (Тайленол) до 1000 мг, ибупрофен до 600 мг или напросин до 440 мг каждые восемь часов.

При насморке она предлагает лоратидин. (Кларитин ) 10 мг, фексофенадин (Аллегра) 180 мг, или цетиризин (Зиртек) 10 мг один раз в день.

При заложенности носа попробуйте Псевдоэфедрин в дозе 60 мг или фенилэфрин в дозе 10 мг каждые шесть часов.

А от непрекращающегося кашля Тунг рекомендует гвайфенезин. (Муцинекс) 600 мг два раза в день (в качестве отхаркивающего средства) и / или 30 мг декстрометорфана два раза в день (в качестве подавляющего средства).

Чтобы сохранить энергию и предотвратить эту страшную порку гриппа, мы рекомендуем потягивать Suja Energy Shot во время подготовки. Вы получите 100 мг кофеина без кофейной дрожи, а также улучшите самочувствие благодаря органическим кофейным фруктам, адаптогенному рейши и живым пробиотикам.

Предоставлено Dirty

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Грязный , цена зависит от продавца