ФОТО ДАСИИ ПИЕРСОН ИЗ ИГЕРА ФОТО СЕРДЦА
Некоторые люди всю жизнь мечтают о свадьбе, но реже люди мечтают о своей свадьбе. брак . Брак не всегда гламурен, и он не для слабонервных. Думаете ли вы о том, чтобы связать себя узами брака или прожили ли вы в браке пятьдесят лет, брак часто дается далеко не гладко.
Мы посоветовались с доктором Вивианой Коулз, чтобы помочь вам сориентироваться в суровых условиях семейной жизни. Впереди она делится советами для счастливого брака.
Познакомьтесь с экспертом
Доктор Вивиана Коулз - лицензированный семейный терапевт. Известный как эксперт по взаимоотношениям, Коулз участвует в реалити-шоу Lifetime. Женат с первого взгляда.
Советы для счастливого брака
Коммуникация - ключ к успеху.
«Быть открытым коммуникатором очень важно, - говорит д-р Коулз. «Это единственный способ выжить в этой загруженной жизни. Не ждите, что ваш партнер прочитает ваши мысли. Если кто-то действительно изо всех сил пытается сообщить вам, о чем он думает, и ведет внутренние разговоры, которые не выходят наружу, это, вероятно, потому, что они не доверяют вам или доверяют себе, чтобы сообщить о своих потребностях, не причинив вам вреда '.
Не согласен, но не спорь.
«Разногласия и аргументы - разные вещи, - говорит доктор Коулз. Она говорит, что если вы постоянно ссоритесь, пора пересмотреть ситуацию.
О чем больше всего спорят пары?Планируйте будущее.
«Если ваш партнер никогда не говорит о будущем, будь то свое или с вами», то, по словам доктора Коулза, это красный флаг.
Будь честным. Всегда.
Доктор Коулз говорит, что многие из ее клиентов приходят из-за «неверности любого рода», но это не обязательно означает конец отношений. «Люди также склонны лгать, и это создает чувство недоверия, которое трудно преодолеть», - объясняет доктор Коулз. «У меня везде будут пары. Я заставляю некоторые пары фантазировать о [неверности] или другую пару, которая говорит мне, что они изменяли друг другу трижды ».
Доктор Коулз говорит, что некоторые пары еще больше усугубят свое положение, пытаясь сравнять счет и обмануть. Она категорически не советует этого делать, потому что это разрушает хрупкие отношения.
Проверь себя.
«Я думаю, что многие люди думают, что пока их партнеры довольны своими отношениями, они защищены от неверности и проблем», - говорит доктор Коулз. «Я действительно хочу, чтобы они делали это, чтобы проверить себя. Если вы действительно несчастны, это может проявиться как неверность или зависимость, и это в конечном итоге повлияет на ваши отношения ».
Советы настоящих пар
Самина Хассан и Файяз Хассан (Даллас, Техас)
Самина: «Вы должны отпустить. Да, я злюсь, но ты не держишься за глупости. Уважение - главное. Вы должны уважать друг друга и семьи друг друга. Признавайте друг друга. Я говорю всем, что верю, что любовь - это действие, а не пустые слова. У нас много медицинских проблем, но у вас есть любовь, которая помогает вам справиться. Мы лучшие друзья. Мы много разговариваем. Мы много ссоримся. Смотрим фильмы вместе. Я считаю, что человек никогда не должен гордиться, но никогда не должен забывать о своей гордости. Никто не совершенен.Брак - это не свадебная церемония. Бывают случаи, когда ваш партнер находится в очень плохом настроении или ведет себя неразумно, но вы принимаете друг друга. Не возлагайте слишком больших ожиданий. Жизнь не идеальна, но вы можете быть идеальными друг для друга. Пожалуйста, и спасибо - волшебные слова ».
Я говорю всем, что верю, что любовь - это действие, а не пустые слова.
Файяз: «Когда жена расстроена, молчи. Это лучший секрет. Вы не думаете об уходе. Просто продолжай жить. Вы заботитесь о своем супруге, ваших детях и обо всех вокруг вас. Как только вы начнете заботиться не только о себе, вы станете хорошей женой или хорошим мужем. Старайтесь оставаться счастливыми. Ваше время ограничено. Ты здесь не навсегда. Ваше негативное мышление не изменит ситуацию. Если я и усвоил одну вещь, так это тому, что секрет сохранения друзей состоит в том, чтобы не критиковать их.Вас могут не воспринять конструктивно. Это касается брака ».
Мэрилин и Деррик Тернер (Бруклин, Нью-Йорк)
Мэрилин : «В этом году исполняется 20 лет. Мы вместе выросли. Ключ к счастливому браку - честность. Очень важно поддерживать открытые линии связи. Мне так повезло, потому что мой муж все время заставляет меня смеяться. Не забывай смеяться. Не забывайте, что вы были друзьями до того, как стали мужем и женой. Дружба так важна. Я думаю, что слишком много пар сдаются слишком быстро. Мы видим это в Голливуде и в жизни. Если вам что-то не нравится, скажите [своему партнеру]. Обсуди все до конца ».
Деррик: «Брак - это тяжелый труд человека. Я мог бы очень кратко сказать вам, что основа всех взаимоотношений, особенно браков, - это общение. Готовность говорить о хорошем и о плохом. Даже если вы равнодушны, как мы, мужчины. Я бы посоветовал людям не торопиться вступать в брак. Просто потому, что вы влюблены и об этом открыто заявили, важно уделить время и продолжить оценку ситуации и динамики между вами двумя. То, что он работает сейчас, не означает, что это произойдет через пять лет.Мы искренне любим друг друга. Мы не только любящая супружеская пара, но и лучшие друзья '.
Кейли и Мейсон Сили (Колледж-Стейшн, Техас)
Кейли: «Для меня это открытое общение. Будьте уверены, что выговорим и выразим то, что мы чувствуем, даже если мы злимся или разочарованы друг другом, даже когда то, что мы чувствуем, трудно выразить словами. Это также возможность смеяться друг с другом в тяжелые и хорошие времена. Вместе смеяться над нашей ситуацией или над собой - это хорошо ».
Мейсон: «Базовый уровень - 100% приверженность. Развод - это не вариант. Никогда не было и не будет. И безусловная любовь. Мы выбрали друг друга, и даже если для этого нужно чем-то пожертвовать, мы всегда делаем это друг для друга ».
6 лучших советов по браку для пар
