Если ваш партнер не обращает на вас внимания, может быть, поэтому

Кристиан Вириг / Getty Images

Когда вы чувствуете, что ваш партнер не уделяет вам должного внимания, это может сильно расстраивать, сбивать с толку и причинять боль. Это, безусловно, может негативно сказаться на ваших отношениях (и вашей самооценке), если вам постоянно приходится повторяться, вы не можете не чувствовать своего S.O. не обращает на вас внимания, и они не полностью присутствуют, когда вы вместе. Придя к осознанию того, что партнер больше не эмоционально вовлечен в вашу обязательство Таблетку непросто проглотить, и ее определенно нельзя игнорировать.

Правда в том, что есть ряд причин, по которым ваш партнер может нервничать. Итак, заметили ли вы, что ваш партнер только что проявляет к вам пресловутую холодность или терпеливо относился к нему неделями / месяцами / годами, сейчас самое время внимательнее изучить ваши отношения, чтобы установить причину недовольства и определить, отношения стоит исправить.

Если ваш партнер не обращает на вас внимания, это может быть связано с одним из шести признаков ниже.

Потеря интереса

Одна особенно болезненная причина того, что партнер выписался, может заключаться в том, что он потерял интерес к отношениям и не желает их больше поддерживать. «Возможно, ваш партнер потеря интереса и не знает, как сообщить об этом вам, - говорит семейный терапевт Линси Сили.

Вместо того, чтобы делать поспешные выводы, поговорите со своим партнером и спросите его, о чем он думает и о причинах очевидной потери интереса.

Когда ваш партнер больше не заботится о том, что вы говорите, не ценит ваше присутствие и, кажется, не вкладывается в то, что происходит в вашей жизни, может казаться, что он предпринимает шаги к тому, чтобы жить без вас. . Если вам не уделяется должного внимания, возможно, пришло время двигаться дальше .

Отвлечение

Очень просто, ваш S.O. имеет дело с давлением того, что у них на уме другие вещи, такие как до боли трудный рабочий проект или личные и / или семейные проблемы, которые лишают их энергии, чтобы заниматься чем-то еще. Когда партнер сильно отвлекается на другие обязательства, задачи, стресс и беспокойство, ему может быть слишком сложно перенаправить свое внимание - и он может даже быть настолько поглощен, что ваши потребности даже не учитываются. Небольшое напоминание о том, что вы равноправная часть отношений и что у вас тоже есть потребности, может помочь перенаправить их внимание.

Меня не слышат

Мог ты быть тем, кто не слушает? Если, скажем, вы говорите без перерыва, часто говорите со своим партнером, склонны перебивать и просто не являетесь хороший слушатель , они перестанут делиться своими сокровенными мыслями и чувствами, потому что не чувствуют себя «услышанными». Если ваш S.O. чувствует, что то, что они говорят, не имеет значения (и они вообще перестали говорить), затем загляните внутрь. Выделите время для разговора, настройтесь на их потребности, перестаньте избегать сложных чатов, сочувствовать с тем, что они говорят, и слушайте как они говорят это.

Нежелание расставлять приоритеты

Чрезмерное использование телефона, компьютера, социальные медиа , и видеоигры - наряду с нежеланием отключаться даже после того, как вас просят, - это большой отход от ранней фазы знакомства с вами в ваших отношениях, когда все разговоры казались интересными и вся концентрация была сосредоточена на вашем совместном времени. Это также может быть признаком того, что ваш партнер не желает расставлять приоритеты в ваших отношениях, общение ухудшилось или вы перестали быть в центре внимания.

'Жизнь случается и вещи часто мешают о планах, которые, возможно, строили вы и ваш партнер », - говорит эксперт и консультант по свиданиям Давида Раппапорт. Когда это случается время от времени, это нормально, но если это происходит постоянно, то это красный флаг.

Отсутствие взаимности

Возможно, именно вы теряете интерес: если вы постоянно отвлекаетесь, всегда разговариваете по телефону и не вкладываетесь в жизнь своего СО, вы посылаете четкие сигналы, что ваш партнер для вас не важен. И вы, вероятно, получите такое же лечение. Чтобы ваш партнер мог общаться, делиться идеями и чувствовать себя рядом с вами, вы должны отвечать ему взаимностью: здоровые отношения - это не улица с односторонним движением.

Задеть чувства

Если каждое ваше слово является оскорблением, критикой или пренебрежительным замечанием, ваше поведение токсично и негативно, и никто, особенно ваш СО, не хочет его слышать. Даже кажущаяся безобидной критика и снисходительные комментарии тоже могут сказаться. Хотя вы всегда должны свободно выражать себя и говорить то, что у вас на уме, внимательно посмотрите на то, как вы общаетесь. Если вы всегда играете в нападении, вы можете постоянно оскорблять чувства своего партнера, тем самым обижая, отчуждая и отталкивая его.